O exercício da gratidão está cada vez mais escasso, mas esse é um valor que une as pessoas e promove a paz interior, e que pode transformar as relações e o mundo! Infelizmente, podemos considerar que o individualismo tem afastado o ser humano de alguns valores importantes.
Em tempos de obrigações e sobrecargas, agradecer tornou-se dispensável e secundário. Mas, esse é um hábito que, se feito diariamente, pode mudar conexões internas aumentar a qualidade de vida e o bem-estar, diminuir a ansiedade, e consequentemente, promover a harmonia interna e externa.
Quando você agradece, coisas boas acontecem. E então, pelo que você é grato? Procure praticar a gratidão ao deitar-se ou levantar-se por pelo menos um mês e depois me manda um e-mail para contar o impacto disso na sua vida.
Ludmila Garcia CRP 03/12313
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