Mania entre famosas e musas fitness, as receitinhas caseiras que prometem emagrecimento e um corpo mais saudável ganham cada vez mais adeptos. Depois da água morna com limão, misturar o líquido com canela também pode trazer benefícios.
A mistura, termogênica e com propriedades que aumentam a salivação e os sucos gástricos, também tem o poder de melhorar a digestão e diminuir a gordura abdominal, de acordo com a nutricionista Isabella Vorccaro, em entrevista à revista Glamour.
“Coloque um pedaço de canela em pau dentro de um jarro de água e deixe na geladeira durante a noite. Se você quiser que a bebida fique âmbar, basta ferver uma xícara de água com pau de canela. Assim que esfriar, misture com água normal”, explica a profissional.
Ainda de acordo com a médica, também é recomendável ingerir a água com canela em jejum em qualquer horário, de preferência 200 ml a 600 ml por dia, para obter bons resultados.
Ibahia
